ATELIER CHALEUR D’AUTOMNE
Souffle, Auto-massage et Yin pour renforcer l’immunité et retrouver l’équilibre.
J’ai imaginé cet atelier comme une invitation à traverser la saison de l’automne avec douceur, chaleur et vitalité. Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il mêle respiration, mouvement et rituels autour de la bougie de soin @sense.soulspace, pour réchauffer le corps et nourrir l’esprit.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne correspond à l’énergie des Poumons et du Gros Intestin. Les Poumons, maîtres du souffle et de la circulation des fluides – notamment de la lymphe – soutiennent l’immunité et l’élimination des toxines. Berceau de notre microbiote, le Gros Intestin soutient l’équilibre émotionnel et la production de sérotonine, en lien étroit avec l’axe intestin‑cerveau, pour traverser la saison avec vitalité et harmonie.
Au programme :
· Pranayama – Respirations profondes pour purifier, oxygéner et libérer l’énergie.
· Auto-massage du ventre – Pour prendre soin du ventre, apaiser le Gros Intestin, libérer les tensions et renforcer l’immunité. La bougie de soin @sense accompagnera chaque geste, offrant chaleur, parfum et toucher comme un rituel de saison.
· Yin Yoga – Postures douces et profondes sur les méridiens Poumons & Gros Intestin pour relâcher, apaiser et se reconnecter à soi.
· Golden Latte – Un moment partagé autour d’une boisson réconfortante, réchauffante et anti-inflammatoire, accompagné de conseils simples pour soutenir le corps et l’esprit durant la saison.
GIFT PACK : Une bougie de soin Sense de votre choix offerte (valeur 59 €) pour prolonger le rituel chez vous.
Places limitées ! Petit groupe intimiste, pensez à réserver rapidement !
89 € avec la bougie de soin @sense.soulspace offerte
Samedi 25 octobre · 16h30 – 19h30
Au @HoyParis - 68 Rue des Martyrs, 75009 Paris
On a hâte de partager ce moment avec vous ︎!!!
ATELIER CHALEUR D’AUTOMNE
Souffle, Auto-massage et Yin pour renforcer l’immunité et retrouver l’équilibre.
J’ai imaginé cet atelier comme une invitation à traverser la saison de l’automne avec douceur, chaleur et vitalité. Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il mêle respiration, mouvement et rituels autour de la bougie de soin @sense.soulspace, pour réchauffer le corps et nourrir l’esprit.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne correspond à l’énergie des Poumons et du Gros Intestin. Les Poumons, maîtres du souffle et de la circulation des fluides – notamment de la lymphe – soutiennent l’immunité et l’élimination des toxines. Berceau de notre microbiote, le Gros Intestin soutient l’équilibre émotionnel et la production de sérotonine, en lien étroit avec l’axe intestin‑cerveau, pour traverser la saison avec vitalité et harmonie.
Au programme :
· Pranayama – Respirations profondes pour purifier, oxygéner et libérer l’énergie.
· Auto-massage du ventre – Pour prendre soin du ventre, apaiser le Gros Intestin, libérer les tensions et renforcer l’immunité. La bougie de soin @sense accompagnera chaque geste, offrant chaleur, parfum et toucher comme un rituel de saison.
· Yin Yoga – Postures douces et profondes sur les méridiens Poumons & Gros Intestin pour relâcher, apaiser et se reconnecter à soi.
· Golden Latte – Un moment partagé autour d’une boisson réconfortante, réchauffante et anti-inflammatoire, accompagné de conseils simples pour soutenir le corps et l’esprit durant la saison.
GIFT PACK : Une bougie de soin Sense de votre choix offerte (valeur 59 €) pour prolonger le rituel chez vous.
Places limitées ! Petit groupe intimiste, pensez à réserver rapidement !
89 € avec la bougie de soin @sense.soulspace offerte
Samedi 25 octobre · 16h30 – 19h30
Au @HoyParis - 68 Rue des Martyrs, 75009 Paris
On a hâte de partager ce moment avec vous ︎!!!
